10/21 #三刷伯朗大道，有跑有保庇。
旅行的第三天 | 跑烏石港 ~ 竹安溪口濕地
清晨六點的頭城是灰色的，天空飄著細雨，分明是給跑跑人送大禮，不跑起來好意思嗎？舒爽！
旅行的第四天 | 下著雨的深澳
原本打算從深澳跑到和平島 (跨東北角~北海岸)，起床後天氣有點糟，作罷。睡前查了好幾遍，總算把北海岸 & 東北角搞了個明瞭，基本上在這段連續的海岸線上就以新北瑞芳/基隆為界，以北為北海岸，屬北海岸及觀音山國家風景區；以南則為東北角，屬東北角暨宜蘭海岸國家風景區。
開始規律跑步後，只要出門玩耍，一定套上跑鞋在當地小跑一段。說來神奇，這種所謂的 #旅跑 對於貪睡無法早起的我，居然可以毫無壓力，甚至於樂在其中，動機之強烈，讓我總是可以比鬧鐘早五分鐘醒來。另一個再簡單不過的理由：在都市叢林的鳥環境都堅持持續跑步，來到好山、好水、好空氣的所在，有什麼道理不跑？
昨晚，望著外海的整排漁火，腦中浮現這 2天餐餐伴我、鮮甜無比的小卷、透抽... 現在桌上就有一盤該多好！
